近四成被调查者选择与家人团聚，选择读书充电者占13.50%
眼看着“五一”长假到了，您是准备外出旅游还是在单位加班？如果是其中的一种，我们要恭喜您掌握了真理了，因为“真理往往掌握在少数人手里”嘛。不过，在亲情和真理之间做选择，更多的人宁愿放弃后者——前程无忧日前进行的一项专门的调查显示，计划与家人团聚的受访者占38.51%，选择在家睡大觉、什么都不干的白领有29.91%，选择其他度假形式的受访者占总人数的比例依次为，读书充电13.50%、在单位加班9.29%、外出旅游6.90%、其他1.89%（配柱图或饼图一幅）。受访者对待“五一”长假（其实是所有长假）的态度也是不喜欢的程度比喜欢的程度深。
[喜忧参半]
玩得开心：担心找不回工作的感觉
微笑的鱼是南京一家上市公司的内勤主管，平时忙得几乎顾不上跟家人团聚对于即将到来的“五一”长假，她不仅没有两年前的兴奋异常，反而平添了许多喜忧交加的复杂情感。她说，喜的是工作了那么长时间，终于可以在7天内好好地休息一下，睡一睡久违的懒觉，看一看平时没空翻的小说，走一走小区花园里的石子小道，吸一吸野外山林的新鲜空气，感叹一声，“这才是真正的生活。”
“也是因为生活的缘故，算是长假也难幸免于工作的搅扰。”这是微笑的鱼的担忧。她说，节前的种种计划，要在节日中好好思考一番，可真到了节日里，却因玩耍而忘记了那茬事。临到假日，才有诸多的懊恼。只能硬着头皮、拖着懒洋洋的身体，迎接新的工作周期。心思游离在假日中，精神徘徊在公司以外，怎么也找不回工作的感觉？早知假期的结果是这样，我情愿马不停蹄地做到年底，然后放一个月的大假，是不是更爽一点呢？
[无比喜欢]
享受亲情：积蓄精力投入节后工作
吴名是南京市财政系统的一名基层干部，他对即将到来的“五一”黄金周的感觉是“好了”，因为比起那些还在为工作忙碌的人，他是一个“闲人”，而且每年的这个时候都是他“偷懒”的时段，想做啥做啥，我总是殷切地盼望着那天尽快地到来，也都希望在节前把手头的活儿一口气做完，告一段落，以便过一个舒心，没有负担的长假，没有平时的朝九晚五，没有业务电话的骚扰，没有上司的催促唠叨，耳根子一下清静许多，如果是随着摩肩接踵的人群“轧闹猛”，那还不如在家泡上一怀香浓的咖啡，阅读几本小说；或是约上三五好友小聚一番，联络联络感情，增进彼此友谊；或是因为平时忙于工作，忙着为自己的事业打拼而忽略了家人，何不利用这难得的长假陪陪家人，尽情享受亲情和家庭的温馨，享受家庭带来的幸福快乐，把工作抛一边，让自己疲惫的身心充分的休息，然后再以充沛的精力，饱满的精神状态投入到下一轮工作中。
听英语课：为职业拓展空间打基础
小婴是一家IT培训学校负责业的老师，投入社会不足4年的她，准备在今年的“五一”多学一点社交英语，因为他们学校培养的学员以后不可避免地要向外企推荐。
尽管离开大学校园不久，晓婴的英语知识基本没有落伍，但是她觉得自己当初所学的英语更偏重理论，日常交际所需要的口语训练还不足以满足与外国_进行良好的沟通。基于这一点，晓婴从去年开始，每周用3个晚上的时间到新街口参加英语培训。
去掉参加学习探戈和与朋友、同事聚会的时间，她留给自己的空间几乎只有吃饭和睡觉，即便如此，晓婴还是计划把今年的“五一”黄金周用来给自己充电。她说，我今年才27岁，正是学习的黄金年龄，业余时间不学习一些新知识、新技能实在可惜。
小婴说，大学时她攻读的是市场营销_，现在从事的工作也算是市场营销，而且是更复杂的特殊商品的营销。虽然，我们目前培养的学员业竞争算不得激烈，我的工作也没有什么压力，但是要不了多长时间，供过于求和同行竞争的严酷会出现在我们的面前，因为大家都觉得IT培训比较赚钱，学员业率比较高，所以到这个行业来掘金的人越来越多。“即便这样的竞争三两年内不会出现，我觉得多学一点技能总有好处，自身的价值高了，职业上升的空间肯定增大。我相信这一点。”
[度假贴士]
调整长假后的倦怠综合征
白领们该如何调整长假后的倦怠综合征呢？
1.在假期中好好休息，可以前四天在外购物，把平时积压的精力挥发掉，而在后三天可以在家美美的睡个觉，看看电视、上上网，但千万不要全天都过着这样的生活，还需要适量的运动，否则只会越休越累。
2.如果想趁长假去外地玩的，可以在长假前请两天的年假，这样不仅可以避免长假出游的人流高峰，还能提前两天回到家中，给自己时间调整兴奋的情绪及疲劳的身体，让自己有一个良好的身心状态再次投入工作。
3.许多白领抱怨长假后要工作好几天，堆了好几天的工作一起做，这样工作方式太累。但如果在放假前适当安排自己的工作，便不易发生忙不过来的情况。像有些事情可以提前做的，可以在放假前做好，这样假后回到公司，不会觉得什么事都急着要完成，可能还可以为自己赚一两天的空闲。
